QUESTÃO 1 DE 8
Você é homem ou mulher ?
Isso é importante para entendermos algumas questões técnicas.
Homem
Mulher
QUESTÃO 2 DE 8
Qual a sua faixa etaria ?
Selecione o que melhor se encaixa no seu caso
18 - 24 Anos
25 - 34 Anos
35 - 46 Anos
47 - 54 Anos
Mais de 55 Anos
QUESTÃO 3 DE 8
Você já percebeu como o estresse constante está afetando sua saúde física e mental ?
Essa pergunta é importante porque ajuda você a perceber como o estresse pode estar afetando sua saúde sem que você perceba.
Sim, e sinto que está piorando a cada dia.
Percebo alguns efeitos, mas não sabia que poderiam ser tão sérios.
Às vezes noto, mas tento ignorar.
Não, nunca parei para pensar nisso.
QUESTÃO 4 DE 8
Quantas vezes você já se sentiu sobrecarregado ou incapaz de lidar com as pressões diárias nos últimos meses ?
Isso é importante para entendermos alguns comportamentos.
Frequentemente, quase todos os dias.
Algumas vezes por semana.
Raramente, mas ainda assim é desconfortável.
Nunca, consigo lidar bem.
QUESTÃO 5 DE 8
Você acredita que o estresse não tratado pode estar impedindo você de alcançar seu pleno potencial e viver a vida que deseja ?
Sim, definitivamente sinto que o estresse está me segurando.
Talvez, mas ainda não tenho certeza.
Nunca pensei nisso dessa forma, mas pode ser verdade.
Não, não acho que o estresse esteja me afetando tanto.
QUESTÃO 6 DE 8
Se você pudesse eliminar o estresse da sua vida, como imagina que se sentiria no seu dia a dia ?
Em paz e no controle, finalmente aproveitando os momentos sem preocupações.
Mais energizado e focado, capaz de realizar mais com menos esforço.
Mais feliz e equilibrado, desfrutando de melhores relacionamentos e maior satisfação pessoal.
Livre para perseguir meus sonhos e alcançar meus objetivos sem a barreira do estresse.
QUESTÃO 7 DE 8
Ao alcançar um maior bem-estar emocional, qual seria o impacto mais significativo na sua vida?
Aumentar minha qualidade de vida e sentir uma felicidade genuína em meu cotidiano.
Melhorar minhas relações, estando mais presente e disponível para os outros.
Ter mais clareza e foco, o que me ajudaria a tomar decisões melhores e mais rápidas.
Sentir-me realizado e em paz, sabendo que estou no caminho certo para atingir meus objetivos e sonhos.
QUESTÃO 8 DE 8
Imagine ter um guia prático que não apenas te ensine a gerenciar o estresse, mas também a transformar sua vida em poucos passos. Como você se sentiria se pudesse começar a aplicar essas técnicas hoje mesmo?
Seria incrível, mal posso esperar para começar!
Não, não acho que o estresse esteja me afetando tanto.